ウェブサイトを運営していて「なかなか検索順位が伸びない…」「ページ表示が遅くて離脱が多いかも…」と感じていたら、まずはCore Web Vitalsの3つの指標（LCP／INP／CLS）を理解して改善することが、SEOでもユーザー体験（UX）でも非常に効果的です。
本記事では、「Core Web Vitalsとは何か」を初心者でもすぐにわかるようにやさしく解説し、さらに安心して着手できる改善手順までをしっかり提示します。
今日から一歩動き出せる内容になっています。
Google自身が「Core Web Vitalsを達成することで良好なユーザー体験を提供でき、検索結果でも優位に立ちやすい」と明言しており、具体的にはLCP ≤ 2.5秒 / INP < 200ms / CLS < 0.1が基準とされています。
Core Web Vitalsとは？Googleが重視する3つの指標
Core Web Vitalsとは、ウェブページのユーザー体験（UX）を数値で評価するための指標で、Googleが検索ランキング要素として公式採用しています。
- LCP（Largest Contentful Paint）：主要コンテンツが表示されるまでの速さ（2.5秒以内）
- INP（Interaction to Next Paint）：クリックなど操作への反応速度（200ms未満）
- CLS（Cumulative Layout Shift）：レイアウトのズレによるストレス（0.1未満）
なぜCore Web VitalsがSEOに重要なのか？検索順位との関係
ページ速度の低下は、ユーザーの離脱率を急激に上昇させます。
表示速度が遅いほど、ユーザーはストレスを感じて離脱しやすくなり、ウェブサイトの訪問者数や収益に悪影響を及ぼします。
3秒以上表示に時間がかかると離脱率が約30〜40%に、5秒以上かかると90%近くに増加するといった具体的なデータもあります。
このような情報があり、ページの速度による離脱率が高ければgoogleからも明言されているように、検索順位に悪影響があると言えます。
初心者でもできる！Core Web Vitals改善の3つの簡単手順
- 画像最適化（WebP・遅延読み込み）
最速で改善が表れやすい施策 - 不要なJavaScript・プラグイン削減
操作反応速度（INP）の改善に有効 - サーバー高速化（キャッシュ / CDN）
レンタルサーバーの設定変更でも対応可能
Core Web Vitalsのスコアの見方【覚える基準はこれだけ】
| 評価 | 状態 |
|---|---|
| 緑 | 良好（合格） |
| 黄 | 改善が必要 |
| 赤 | 不良（優先対応） |
初心者はフィールドデータ（実測値）を優先して改善するのがおすすめです。
Core Web Vitalsをチェックする方法
- PageSpeed Insights：改善ポイントを表示
- Search Console：全体の問題を把握
- Lighthouse（Chrome）
まずはPageSpeed Insights → Search Consoleの順に確認しましょう。
改善事例：スコア改善が検索順位アップにつながった例
中小企業サイトでの改善例：
- LCP：4.2秒 → 1.9秒
- CLS：0.23 → 0.05
- 検索順位：12位 → 6位
画像圧縮 → 不要JS削除 → キャッシュ設定という初心者向け手順で改善できています。
まとめ：Core Web Vitalsは初心者こそ強い味方になる
Core Web Vitalsは難しく見えてもやることはたった3つ。
改善すると数値も成果も見えて、モチベーションを高く保てますので、前向きに改善を始めましょう。
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